Ziele und Wünsche sind so individuell wie wir Menschen unterschiedlich sind. Sogar dann, wenn wir die gleichen Ziele haben ist nicht der gleiche Weg optimal für uns. Wir bringen unterschiedliche Erfahrungen, vielleicht alte Verletzungen, etc. mit. Und so macht das Training ab der Stange keinen Sinn oder stellt vielleicht eher einen Umweg dar.

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In diesen Coaching geht es in erster Linie um dein Ziel. Dafür schauen wir, wo du gerade jetzt stehst. Was du mitbringst und was für dich möglich ist. Dabei berücksichtigen wir deine momentane Fitness genauso wie deinen Alltag. Und erst daraus bestimmen wir wie deinen Weg. Wir werden nach vier Wochen reflektieren, wie es dir geht, was allenfalls angepasst werden muss. Und gehen erst dann weiter.

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Seit über 20 Jahren setzte ich mich intensiv mit dem Thema Training auseinander, habe vieles ausprobiert und eigene Erfahrungen gemacht. All dieses Wissen lasse ich in mein Coaching einfliessen, damit du deinen individuellen optimalen Weg gehen kannst. 

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Es freut mich sehr, wenn ich Dank meinem Wissen und den gesammelten Erfahrungen deinen Wunsch erfüllen kann.