- für deine Bedürfnisse angepasst -

Pilates Reformer Urdorf Limmattal Zürich

PILATES & SLINGS MEDICAL ASPECTS

- Slings Myofasziales Training®

Pilates wird optimal durch Slings Myofasziales Training ergänzt. 

Das Faszien-fokussierte Slings Training ist ebenfalls Matten-basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. 

 

Die Einzigartigkeit bei Pilates Medical Aspects besteht darin, dass diese Kurse speziell für Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit Beschwerden am Bewegungsapparat optimiert sind. Unter Berücksichtigung der Beschwerden oder Krankheitsbilder liegt der Trainingsfokus auch hier bei einem gesundheitsorientierten Pilates Unterricht. 

Das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Daher optimiert die Kombination Pilates und Slings die strukturelle Balance des Körpers, was deine sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag weiter verbessert. 

Die Kurse werden bewusst nach Themen wie Rücken, Hüfte, Schultern und Knie angeboten. Dies bietet die Möglichkeit in der Gruppe sehr gezielt zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist auf sieben begrenzt. Die persönliche Betreuung steht klar im Fokus.

Zwei grosse Ziele von Pilates mit Slings sind Bewegungsfreiheit, denn Bewegungsfreiheit ist Lebensqualität sowie Bewegungsliebe. Und Bewegungsliebe ist die weltbeste Medizin.