- für deine Bedürfnisse angepasst -

PILATES & SLINGS MEDICAL ASPECTS

- Slings Myofasziales Training®

Pilates wird optimal durch Slings Myofasziales Training ergänzt. 

Das Faszien-fokussierte Slings Training ist ebenfalls Matten-basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. 

 

Die Einzigartigkeit bei Pilates Medical Aspects besteht darin, dass diese Kurse speziell für Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit Beschwerden am Bewegungsapparat optimiert sind. Unter Berücksichtigung der Beschwerden oder Krankheitsbilder liegt der Trainingsfokus auch hier bei einem gesundheitsorientierten Pilates Unterricht. 

Das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Daher optimiert die Kombination Pilates und Slings die strukturelle Balance des Körpers, was deine sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag weiter verbessert. 

Die Kurse werden bewusst nach Themen wie Rücken, Hüfte, Schultern und Knie angeboten. Dies bietet die Möglichkeit in der Gruppe sehr gezielt zu trainieren. Die Teilnehmerzahl ist auf sieben begrenzt. Die persönliche Betreuung steht klar im Fokus.

Zwei grosse Ziele von Pilates mit Slings sind Bewegungsfreiheit, denn Bewegungsfreiheit ist Lebensqualität sowie Bewegungsliebe. Und Bewegungsliebe ist die weltbeste Medizin. 

Bei TRAINING URDORF sind in allen Kursen (Slings, Pilates & Slings, Pilates Reformer und Power Yoga & Slings) maximal 7 Teilnehmer.

Ab 08. Juni 2020 und bis zur Änderung der aktuellen Situation sind maximal 5 Teilnehmer in einem Kurs.

Wodurch du individuelle Betreuung geniest und so ein qualitativ hochwertiges Training erleben kannst, dass dich weiter bringt.

CH - 8902 Urdorf, Küferweg 5

Tel: +41 (0)79 636 22 84, info@trainingurdorf.ch

©2018 by Daniela Brügger, TRAINING URDORF

SPTV Signet.png
BGB-Logo.png
1514723625.png
SWICA_Partner-Logo_D.png
Logo_EMfit_defx.png
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon