Slings Myofasziales Training® - Workshop

Du willst wissen was Slings Myofasziales Training® ist? Und was dieses Training mit deinen Faszien zu tun hat? Dann bist du genau richtig in diesem Einführungs-Workshop.

Slings Myofasziales Training® ist ein Faszien-fokussiertes Body-Mind Bewegungsprogramm. Trainiert wird auf der Matte, je nach Fokus der Lektion werden Massagebälle oder andere Hilfsmittel eingesetzt.

Das Training basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind. Erfahre und erlebe wie du über spezifische Trainingstechniken Faszien vermehrt ansprechen kannst.

Komm zum Einführungs-Workshop für Slings Myofasziales Training® und erfahre es am eigenen Körper. Über Bewegung, ein bisschen Theorie und viel Expertise wird dir Slings nähergebracht.

Dauer: 2.5 Stunden
Inhalt: Masterklasse & kurzer Theorieteil mit Factsheet

Nächste Termine:

11. Juni 2021, 13:00 - 15.30 Uhr

09. Juli 2021, 13.00 - 15.30 Uhr

Maximal 5 Teilnehmer im Studio. Teilnahme über zoom ebenfalls möglich.

Kurskosten:

CHF 60.00

 

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