WORKSHOP ZEITINSEL
Sei kraftvoll
Bist du überfordert und kurz vor dem Ausbrennen?
Fühlst du dich leer und kraftlos?
Weisst du nicht, wie du zu mehr Energie kommst?
Du bist überfordert, erschöpft und kraftlos?
- du kommst nicht mehr zur Ruhe.
- du schläfst schlecht.
- du bist gereizt.
- dein Wohlfühlgewicht ist Geschichte.
Du erkennst, wenn du jetzt nicht aktiv wirst, .
.. hast du bald gar keine Energie mehr.
.. du im Beruf oder in der Familie ausfällst.
.. bekommst du gesundheitliche Probleme.
DAMIT DAS NICHT PASSIERT,
MUSST DU LERNEN WIEDER IN DEINE KRAFT ZU KOMMEN?
Im Workshop 'ZEITINSEL'
- Erfährst du, wie Stress deine Psyche, deine Ernährung und dein Training beeinflusst.
- Du lernst, wie du bereits mit kleinen Änderungen grosses Bewirken kannst.
- Du bekommst alltägliche Tipps, die du gleich umsetzen kannst.
Du gewinnst an:
- Lebensenergie
- Freizeit
- Zufriedenheit bei deiner Arbeit
- Vitalität und Gesundheit
- Schlafqualität
- Zuversicht und Lebensmut
Workshop:
Samstag, 15. April 2023, 09.30- 15.00 Uhr
Türöffnung und Eintreffen ab 09.00 Uhr mit Kafi, Gipfeli und Früchten.
Lunch über die Mittagszeit inbegriffen.
Referentinnen:
Beatrice Höhn, lic.phil., Psychologin
Daniela Aberli, dipl. Ernährungscoach, dipl. Athletik Performance Trainer &
Slings Myofascial Training Teacher Advanced Level
Kosten: CHF 200.00 (Verpflegung inbegriffen)
