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Angebot

Unser Angebot – individuell, effektiv und mit echter Kompetenz

 

Bei uns geht es um weit mehr als nur Bewegung. Wir vereinen tiefgreifendes Fachwissen aus verschiedenen Trainingsmethoden mit langjähriger Erfahrung im Coaching, funktionellen Training, Pilates und Faszienarbeit. Unser Ansatz ist persönlich, fundiert und klar zielorientiert – für Menschen, die nachhaltige Resultate suchen, sei es in der Kraft, Haltung, Beweglichkeit oder im ganzheitlichen Wohlbefinden.

 

Unser Angebot richtet sich an alle, die nicht einfach nur “fit” sein wollen, sondern verstehen, wie sie ihren Körper wirklich stärken, funktional bewegen und langfristig gesund halten können. Ob durch individuelles Coaching, fundiertes Pilates-Training, die tiefenwirksame Kombination aus Pilates & FAMO Fascia Movement®, gezieltes Functional Training oder unser energiegeladenes Bootcamp – jedes unserer Formate basiert auf Know-how, Körperverständnis und echter Betreuung.

 

Wir nehmen uns Zeit für dich, hören zu, analysieren und begleiten dich persönlich – fühl dich verstanden und abgeholt.. Unser Angebot ist nicht von der Stange, sondern so individuell wie du.

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Finde jetzt heraus, welches Training zu dir passt – wir beraten dich gerne persönlich. Jetzt kostenlose Erstberatung vereinbaren – gemeinsam finden wir den passenden Einstieg.

Strong & Fit COACHING

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Unser individuelles Coaching begleitet dich auf dem Weg zu deinem ganz individuellem Ziel. Mit Diagnostik, maßgeschneiderten Trainingsplänen, Personal Trainings und persönlicher Begleitung wirst du umfassend betreut – ganz auf dich abgestimmt.​

 

Pilates

& FAMO Fascia Movement®

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Erlebe die Kombination aus Pilates mit bewusster Atmung, kontrollierten Bewegungen und Tiefenmuskulaturtraining – vereint mit FAMO Fascia Movement, einem faszienfokussierten Training, das durch gezielte Übungen und Selbstmassagen Verspannungen löst und die Resilienz stärkt.​

 

Pilates REFORMER​​​

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Trainiere auf dem innovativen Allegro 2 Reformer – einem vielseitigen Gerät mit Seilzügen, Federn und beweglicher Liegefläche. Gelenkschonend verbessern wir hier Kraft, Flexibilität und Haltung.

In der Gruppe einzigartig im Limmattal.

Functional Training

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Im Gruppentraining wirst du individuell gefordert – ganz nach deinem Level. Funktionelle Übungen machen dich stark für den Alltag und fördern Ausdauer, Koordination und Kraft.

Bootcamp

Frühling & Herbst

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Ob du neu durchstartest oder das nächste Level suchst – hier stärkst du deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und bringst frischen Schwung in dein Training.

Gemeinsam, motivierend und unter freiem Himmel arbeiten wir an echten Fortschritten.

Im Frühling wie auch im Herbst.

Kostenlose Erstberatung

Bei TRAINING URDORF gibt es keine Standardlösungen, sondern persönliche Strategien für echte Fortschritte – klar strukturiert, menschlich begleitet und mit echter Begeisterung fürs Training.

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Jetzt kostenloses Beratungsgespräch anfragen - persönlich, ehrlich und individuell.

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