
DANIELA ABERLI
Ich verbinde fundiertes Wissen mit persönlicher Begleitung – in Kleingruppen oder im 1:1-Coaching. Mit Faszien- und Pilatestraining, funktionellen Workouts und sportartspezifischer Betreuung begleite ich dich ganzheitlich und individuell. Mein Fokus: spürbare Fortschritte, echte Motivation und Trainingsfreude – indoor und outdoor, mit Herz und Verstand.
Ganzheitliches Training mit Tiefe – für mehr Stärke, Mobilität und Lebensqualität.
Hi, ich bin Daniela – leidenschaftliche Trainerin mit dem Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, sich stärker, beweglicher und rundum wohler zu fühlen. Bewegung ist für mich mehr als nur Training – es ist ein Weg zu mehr Lebensqualität, Energie und Selbstbewusstsein.
In meinen Kursen kombiniere ich Faszientraining mit Pilates – ob auf der Matte, dem Reformer oder dem MOTR – sowie funktionelles Training und energiegeladene Outdoor-Bootcamps. Alles, was ich anbiete, basiert auf fundiertem Wissen, langjähriger Erfahrung und echter Begeisterung für das, was ich tue.
Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und persönlich betreut wirst – deshalb trainieren wir in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern. So bleibt genug Raum für Motivation in der Gruppe, aber auch für individuelle Unterstützung. Wer es noch persönlicher möchte, ist im “Strong and Fit Coaching” genau richtig: ein 1:1-Setting, bei dem ich dich eng begleite – maßgeschneidert, zielgerichtet und alltagsnah.
Ich habe eine breite und zugleich tiefgehende Ausbildung im Faszienbereich, in der Pilatesmethode sowie im Kraft-, Ausdauer- und Performancebereich. Dadurch kann ich sowohl Freizeitsportler als auch ambitionierte Athlet:innen und Teams gezielt unterstützen – sportartspezifisch und mit einem klaren Blick für individuelle Bedürfnisse.
Mein Ansatz: ganzheitlich, motivierend und immer mit Herz. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten.
Diplome
Dipl. Endurance Performance Trainer - SAFS AG, Zürich
Dipl. Performance Coach - SAFS AG, Zürich
Dipl. Athletik Performance Trainer - SAFS AG, Zürich
Dipl. Cardio Trainer - SAFS AG, Zürich
Dipl. Workout Trainer - SAFS AG, Zürich
Dipl. REHA Betreuer Extremitäten - SAFS AG, Zürich
Dipl. Personal Trainer - SAFS AG, Zürich
Dipl. Fitness Trainer - SAFS AG, Zürich
Dipl. Fitness Betreuer - SAFS AG, Zürich
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Dipl. Advanced FAMO Fascia Movement Teacher - art of motion training in movement gmbh, Bern
Dipl. Pilates Matwork Advanced Level - art of motion training in movement gmbh, Bern
Dipl. Pilates Reformer Trainer - art of motion training in movement gmbh, Bern
Dipl. Pilates Mat Class Trainer - art of motion training in movement gmbh, Bern
Dipl. Power Yoga Trainer - SAFS AG, Zürich
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Dipl. Ernährungscoach - SAFS​​ AG, Zürich