Slings Myofasziales Training® als reines Faszientraining

oder in Kombination mit Pilates, Power Yoga,

Rückbildung und Pilates Reformer.

Slings ist das zeitgemässe, mehrdimensionale und wissenschafts-informierte Faszien-fokussierte Body-Mind Mattentraining.

 
BEWÄHRT

Körperbewusst Kräftigen und Lösen. Dank zeitgenössischem Pilates gewinnt dein Körper an Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie.

EINZIGARTIG

Bereichere dein Matte Pilates im Wechselspiel mit zeitgenössischem Pilates auf dem Reformer. 

ERGÄNZEND

Durch kraftvoll gehaltene Positionen mit fliesenden Übergängen gewinnt dein Körper an Beweglichkeit und Kraft.

Bei TRAINING URDORF sind in allen Kursen (Pilates & Slings, Pilates Reformer und Power Yoga & Slings) maximal 7 Teilnehmer.

Ab 08. Juni 2020 und bis zur Änderung der aktuellen Situation sind maximal 5 Teilnehmer in einem Kurs.

Wodurch du individuelle Betreuung geniest und so ein qualitativ hochwertiges Training erleben kannst, dass dich weiter bringt.

'Goldener Herzöffner'

mit Slings Myofasziales Training®

 

Gerade in herausfordernden Zeiten ist es wichtig unsere Herzen offen zu lassen. Mit dieser Bewegungssequenz werden die Strukturen um dein Herz gelöst, so dass dein Herz sich frei fühlt und du mit Leichtigkeit aufatmen kannst.

Für die Trainingssequenz benötigst du eine Matte und einen Slings-Massageball (Dieser kann über vistawell.ch bezogen werden - unbezahlte Kooperation) oder einen Noppenball deiner Wahl der weich ist und einen Durchmesser von zirka 12cm misst.

Du bekommst dieses Programm direkt über Vimeo.com zum Herunterladen oder im Abonnement auf onlinePilates.ch.

Mit jedem Abonnement bei TRAINING URDORF bekommst du unbeschränkten Zugang auf das Angebot von onlinePilates.ch

DANIELA BRÜGGER

Es war der grosse Wunsch mein Wissen an möglichst vielen Menschen weiter geben zu können, der mich dazu bewegte 2008 TRAINING URDORF aufzubauen. 

 

"Es ist die Freude Menschen zu bewegen." - Dani

 

KONTAKT

Gerne kannst du mich per Telefon oder E-Mail kontaktieren.

Oder schreib alternativ über das untenstehende Formular und ich werde mich so bald wie möglich bei dir melden.

TELEFON: +41 (0)79 636 22 84

EMAIL: info@trainingurdorf.ch

Pilates & Slings Ort und Zeit unabhängig trainieren mit onlinePilates.ch by Daniela Brügger

CH - 8902 Urdorf, Küferweg 5

Tel: +41 (0)79 636 22 84, info@trainingurdorf.ch

©2018 by Daniela Brügger, TRAINING URDORF

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