Slings Myofasziales Training® als reines Faszientraining
oder in Kombination mit Pilates, Power Yoga,
Rückbildung und Pilates Reformer.
Slings ist das zeitgemässe, mehrdimensionale und wissenschafts-informierte Faszien-fokussierte Body-Mind Mattentraining.
Trainiere jetzt mit onlinePilates Ort und Zeit unabhängig,
wann du möchtest.
mit dem Jahres- oder Manats-Abonnement von onlinePilates.ch kannst du zu Hause Pilates & Slings Myofasziales Training® jederzeit trainieren.
- alle Informationen zu PilatesZuHause auf www.onlinePilates.ch
Bei TRAINING URDORF sind in allen Kursen (Pilates & Slings, Pilates Reformer und Power Yoga & Slings) maximal 7 Teilnehmer.
Ab 12. Dezember 2020 und bis 25. Januar 2021 sind maximal 4 Teilnehmer in einem Kurs.
Wodurch du individuelle Betreuung geniest und so ein qualitativ hochwertiges Training erleben kannst, dass dich weiter bringt.
'Goldener Herzöffner'
mit Slings Myofasziales Training®
Gerade in herausfordernden Zeiten ist es wichtig unsere Herzen offen zu lassen. Mit dieser Bewegungssequenz werden die Strukturen um dein Herz gelöst, so dass dein Herz sich frei fühlt und du mit Leichtigkeit aufatmen kannst.
Für die Trainingssequenz benötigst du eine Matte und einen Slings-Massageball (Dieser kann über vistawell.ch bezogen werden - unbezahlte Kooperation) oder einen Noppenball deiner Wahl der weich ist und einen Durchmesser von zirka 12cm misst.
Du bekommst dieses Programm direkt über Vimeo.com zum Herunterladen oder im Abonnement auf onlinePilates.ch.
Mit jedem Abonnement bei TRAINING URDORF bekommst du unbeschränkten Zugang auf das Angebot von onlinePilates.ch
DANIELA BRÜGGER
Es war der grosse Wunsch mein Wissen an möglichst vielen Menschen weiter geben zu können, der mich dazu bewegte 2008 TRAINING URDORF aufzubauen.
"Es ist die Freude Menschen zu bewegen." - Dani
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