PILATES & SLINGS - PILATES REFORMER
POWER YOGA & SLINGS
Slings ist das zeitgemässe, mehrdimensionale und wissenschafts-informierte Faszien-fokussierte Body-Mind Mattentraining.
Bei TRAINING URDORF sind alle Kurse Kleingruppenkurse von maximal 7 Teilnehmern.
Wodurch du individuelle Betreuung geniest und so ein qualitativ hochwertiges Training erleben kannst, dass dich weiter bringt.
Was ist Slings Myofasziales Training® ?
Slings Myofasziales Training® ist ein Faszien-fokussiertes Body-Mind Bewegungsprogramm. Trainiert wird auf der Matte, je nach Fokus der Lektion werden Massagebälle oder andere Hilfsmittel eingesetzt.
Das Training basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind. Erfahre und erlebe wie du über spezifische Trainingstechniken Faszien vermehrt ansprechen kannst.
Erlebe Slings in Kombination mit Pilates oder Yoga in meinen Kursen. Mehr Infos.
Möchtest du mehr über Slings Myofasziales Training® erfahren, dann empfehle ich dir meinen Workshop. Mehr Infos.
DANIELA BRÜGGER
Es war der grosse Wunsch mein Wissen an möglichst vielen Menschen weiter geben zu können, der mich dazu bewegte 2008 TRAINING URDORF aufzubauen.
"Es ist die Freude Menschen zu bewegen." - Dani
KONTAKT
Gerne kannst du mich per Telefon oder E-Mail kontaktieren.
Oder schreib alternativ über das untenstehende Formular und ich werde mich so bald wie möglich bei dir melden.
TELEFON: +41 (0)79 636 22 84
EMAIL: