FUNCTIONAL TRAINING - das Erlernen und Verbessern komplexer Bewegungsmuster, wie auch die Verletzungsprophylaxe steht im Vordergrund.

Wenn es sich nicht trennen lässt, muss ein klarer Fokus gesetzt werden. Jede Bewegung ist myofaszial (myo = Muskel, faszial = Faszien),...

Die Faszination des Anfangs – des Ausdehnens – der Spannkraft Das Astrologische Jahr, zumindest in den meisten astrologischen...

Ab Montag, 21. März 2022 startet mein neues Projekt ‘Myofasziale Transformation’. Mit dieser Myofaszialen Reise lernst du von...

- WENN BILDER SPRECHEN! Ja, dein Körper sieht so aus, wie du ihn brauchst oder auch anders gesagt, wie du ihn trainierst. Zum Glück! Du...